盗塁(走り方)教室
盗塁教室は小学3年生から中学3年生を対象とした教室です。(※小学1.2年生要相談)
「盗塁は才能じゃない」
足に自信がない選手でも盗塁ができる選手になれるよう走力アップを目指します。
指導方針
小学校3〜6年生(9歳〜12歳)はゴールデンエイジと呼ばれる人生で一番運動能力が向上する時期で
神経系という「身体の使い方」が著しく伸びる時期と言われています。
また、中学3年間はポストゴールデンエイジと呼ばれる
体がしっかりと作られる時期であり
骨格や筋力の著しい発達、スピードやパワーが備わると言われています。
足が速くなりたい選手にとっては
この期間に正しい走り方を身につけておくことが必要です。
そのため
まずはハードルやラダーを使用して
盗塁の土台となる正しい走り方を身につけます。
その後、身につけた動作を
盗塁独特の「スタート」の動きと掛け合わせ、野球の動作に生かしていきます。